Наверняка многие из читателей на собственном опыте сталкивались с негативными последствиями употребления алкоголя, особенно, если пить его на голодный желудок. Чтобы их избежать, необходимо употреблять напитки только с едой. Причем, оказывается, есть отдельные продукты питания, которые помогают организму справляться с алкоголем, хорошо справляются с похмельем и не позволяют человеку выходить за рамки приличия.
Покупая качественные алкогольные напитки, которые вы найдете на сайте Alcomag, вы сможете минимизировать негативное влияние алкоголя!
В этой статье эксперты интернет-магазина»Алкомаг» поделятся с вами результатами исследований американских диетологов, которые нашли семь продуктов, которые стоит есть перед употреблением алкоголя.
Йогурт обезжиренный
Для многих йогурт – это неполноценная замена сытного обеда. На самом деле, йогурт – это идеальный вариант для перекуса, особенно перед походом на вечеринку. Если добавить в него полезные мюсли, вы получите универсальное блюдо со всеми необходимыми для организма белками, углеводами, а также микроэлементами. Такая пища будет перевариваться около 4-6 часов, спасая вас от губительного воздействия алкоголя.
Лосось
Как известно, алкоголь способен сжигать витамин В12 в человеческом организме. Лосось является самым богатым источником витамина В12, а также содержит в себе множество жирных кислот Омега-3. Попробовав блюдо из лосося во время застолья, вы сможете восполнить витаминные потери.
Молоко
Утром перед вечеринкой обязательно выпейте стакан молока. Он восполнит уровень калия в организме, а также будет препятствовать обезвоживанию, которое вызывает алкоголь.
Макаронные изделия
Употребление алкоголя понижает запасы гликогена в нашей печени, который является очень важным для организма быстрым источником энергии. Углеводы из макарон помогают восстановить уровень этого вещества и достаточно долго задерживаются в желудке.
Отличным вариантом для безпохмельного утра будет умеренное распитие качественного виски! На сайте http://alcomag.com.ua/krepkie-napitki/viski/ вы найдете большой выбор напитков от известных мировых производителей.
Курица
Курица и другие продукты с высоким содержанием белка – отличное решение перед вечеринкой. Они перевариваются медленно, а значит и алкоголь будет медленнее проникать в кровь. Чтобы добиться такого эффекта, будет вполне достаточно небольшого бутерброда с кусочком курицы.
Авокадо
Этот плод является основой соуса гуакамоле, переполненного полезными жирами. Они, между прочим, перевариваются еще быстрее, нежели углеводы.
Яйца
Яйца – не только вкусная еда, но и отличный спаситель от похмелья. Прежде чем отправляться на вечеринку, начните трапезу с яйца. Содержащиеся в нем аминокислоты смогут обезвредить алкоголь хотя бы частично.